TRUNG HỌC DUY TÂN - PHAN RANG

[Mây tím]

Xoa bóp 2 huyệt đạo giúp tránh suy giảm trí nhớ và mất ngủ Ngày nay, hội chứng suy giảm trí nhớ ngày càng phổ thông, các dấu hiệu có thể dần xuất hiện sau tuổi trung niên. Ngày nay, hội chứng suy giảm trí nhớ ngày càng phổ thông, các dấu hiệu có thể dần xuất hiện sau tuổi trung niên. Trên đỉnh đầu và dưới lòng bàn chân đều có một huyệt đạo, có thể giúp bạn ngăn ngừa, cải thiện chứng suy giảm trí nhớ, mất ngủ, sương mù óc và các vấn đề thoái hóa óc. Huyệt quan trọng thứ nhất: Huyệt Bách Hội Huyệt Bách Hội nằm ở vị trí giao nhau của đường chạy dọc qua giữa đầu và đường nối hai đỉnh vành tai. Đông y thường sử dụng các huyệt đạo để điều trị lâm sàng, và hiệu quả điều trị đã được y học hiện đại công nhận, đặc biệt là đối với các bệnh về hệ thống thần kinh như đột quỵ, thoái hóa óc, suy giảm trí nhớ. Trong đó, huyệt Bách Hội trên đỉnh đầu chính là huyệt quan trọng trong việc phòng chữa hội chứng suy giảm trí nhớ. Huyệt Bách Hội đúng như tên gọi, là nơi giao hội của trăm mạch; đồng thời nó nằm trên mạch Đốc với dương khí dồi dào nhất, liên kết với nguyên khí hạ đan điền. Cho nên, xoa bóp huyệt Bách Hội có thể cải thiện tác dụng của óc, tỉnh thần khai khiếu, nâng cao trí nhớ, điều trị mất ngủ, đau đầu v.v... Vị trí của huyệt Bách Hội Huyệt Bách Hội nằm ở vị trí giao nhau của đường chạy dọc qua giữa đầu và đường nối hai đỉnh vành tai, khi sờ thấy một vết lõm trên xương đỉnh đầu, ấn vào sẽ cảm thấy đau. Cách xoa bóp Khi xoa bóp nên dùng bụng các ngón tay xoa nhẹ nhàng, không cần dùng lực quá mạnh, tốt nhất nên xoa 100 lần, khoảng 3 phút là được. Kể từ khi có bệnh dịch virus Corona đến nay, số lượng bệnh nhân lo âu và trầm cảm tăng lên rất nhiều. Để điều trị cho những bệnh nhân như vậy, về mặt lâm sàng, Bác sĩ Jonathan Liu (Bác sĩ Đông y, Giáo sư giảng dạy tại trường đại học công lập Canada) thường dùng huyệt Bách Hội, hiệu quả đều rất tốt. Một trường hợp thần kỳ Bác sĩ Jonathan Liu từng dùng huyệt Bách Hội để điều trị bệnh nhân hôn mê. Trong bệnh viện Tây y, có một nữ bệnh nhân sau khi được giải phẫu xong, đã xuất hiện biến chứng – tắc nghẽn óc nghiêm trọng trên diện rộng, đã hôn mê một tuần. Cuối cùng, các bác sĩ đã nói với con gái của bệnh nhân rằng, có lẽ bệnh nhân sẽ không tỉnh lại. Về sau, cô con gái liên lạc với Bác sĩ Jonathan Liu. Ông đã châm cứu vào huyệt Bách Hội của bệnh nhân, sau khoảng 3 lần, bệnh nhân đã tỉnh lại. Huyệt quan trọng thứ hai: Huyệt Dũng Tuyền Vị trí huyệt Dũng tuyền: nằm ở vị trí 1/3 đường nối từ khoảng kẽ ngón chân thứ hai và thứ ba đến sau gót chân. Huyệt thứ hai được khuyên dùng là huyệt Dũng Tuyền, có tác dụng cải thiện hiện tượng thoái hóa óc, chứng suy giảm trí nhớ. Đây là một huyệt quan trọng, rất thuận lợi và dễ sử dụng. Xoa bóp huyệt Dũng Tuyền có thể tăng cường Thận khí. Theo Đông y, Thận khí và tác dụng của óc có quan hệ mật thiết với nhau, thận “chủ cốt, sinh tủy”, óc tương đương với “tủy hải” (tủy lớn), xoa bóp huyệt Dũng Tuyền có thể gián tiếp dưỡng óc, hiệu quả là rất tốt. Vị trí huyệt Dũng Tuyền Huyệt Dũng tuyền nằm dưới lòng bàn chân, chỗ lõm ở phía trước của bàn chân khi bàn chân cuộn lại, ấn vào cảm thấy đau. Cách xoa bóp Trước tiên ngâm chân trong nước ấm. Làm như vậy không chỉ giúp tăng tuần hoàn máu ở bàn chân, mà sau khi ngâm trong nước ấm, da bàn chân mềm hơn, dễ xoa bóp. Dùng khớp xương ngón tay giữa ấn vào huyệt đạo. Cách xoa bóp này sẽ không hư hại đến ngón tay, hơn nữa lực tương đối sâu. Khi cảm thấy căng đau thì hiệu quả càng tốt hơn. Tất nhiên cũng có thể dùng các công cụ như chùy gỗ nhỏ để xoa bóp. Phải xoa bóp huyệt Dũng Tuyền ở cả hai chân, ít nhất 100 lần, chỉ mất vài phút là đã hoàn thành, nhưng hiệu quả lâm sàng đặc biệt rõ rệt. Việc này có tác dụng trị liệu rất tốt đối với chứng sương mù óc, mất ngủ, đặc biệt là chứng lo âu và mất ngủ nghiêm trọng. Bác sĩ Jonathan Liu, Lý Thanh Phong Lam Yên biên dịch