TRUNG HỌC DUY TÂN - PHAN RANG :: Xem chủ đề - Phòng ngừa chảy xệ vòng 1
TRUNG HỌC DUY TÂN - PHAN RANG TRUNG HỌC DUY TÂN - PHAN RANG
Nơi gặp gỡ của các Cựu Giáo Sư và Cựu Học Sinh Phan Rang - Ninh Thuận
 
 Trang BìaTrang Bìa   Photo Albums   Trợ giúpTrợ giúp   Tìm kiếmTìm kiếm   Thành viênThành viên   NhómNhóm   Ghi danhGhi danh 
Kỷ Yếu  Mục Lục  Lý lịchLý lịch   Login để check tin nhắnLogin để check tin nhắn   Đăng NhậpĐăng Nhập 

Phòng ngừa chảy xệ vòng 1

 
Gửi bài mới   Trả lời chủ đề này    TRUNG HỌC DUY TÂN - PHAN RANG -> Nữ Công Gia Chánh
Xem chủ đề cũ hơn :: Xem chủ đề mới hơn  
Người Post Đầu Thông điệp
Mây tím



Ngày tham gia: 24 Oct 2007
Số bài: 9547

Bài gửiGửi: Mon May 08, 2017 1:08 pm    Tiêu đề: Phòng ngừa chảy xệ vòng 1

Phòng ngừa chảy xệ vòng 1


Vòng 1 săn chắc, khỏe mạnh giúp tôn lên vẻ đẹp và sức quyến rũ của người phụ nữ. Hãy tham khảo những lời khuyên dưới đây.

Giữ cho cân nặng ổn định. Việc tăng hay giảm cân quá nhiều đều là nguyên nhân gây chảy xệ vòng 1.



Không hút thuốc. Thuốc lá là kẻ thù của sức khỏe, sự săn chắc của vòng 1 cũng bị ảnh hưởng bởi khói thuốc. Nguyên nhân là do thuốc lá phá hủy protein elastin khiến da mất đi sự đàn hồi.



Uống đủ nước. Ai cũng biết nước cần thiết cho cơ thể. Theo một nghiên cứu của University of Wisconsin, da sẽ bị lão hóa sớm nếu không uống đủ nước. Làn da lão hóa kéo theo sự chảy xệ ở vòng 1. Uống 1 lít nước lọc vào mỗi buổi sáng mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể đồng thời giúp bảo vệ vòng 1.



Ăn uống hợp lý, đủ chất dinh dưỡng. Các loại thực phẩm giàu vitamin C, trứng, các loại hạt giúp vòng 1 săn chắc, khỏe mạnh. Nên tránh các món ăn chứa nhiều dầu mỡ.


Tập tạ tay là một trong những động tác có tác dụng giúp săn chắc vòng 1.

Luyện tập thể thao. Tập những động tác thể dục có tác dụng giúp săn chắc vòng 1.


Mặc áo ngực vừa vặn, phù hợp cũng góp phần bảo vệ vòng 1.


Chất gel trong nha đam có tác dụng giúp vòng 1 khỏe mạnh


Chăm sóc ngực với nha đam. Theo In Life Healthcare, chất gel nha đam có tác dụng giúp vòng 1 khỏe mạnh. Chỉ cần xoa gel nha đam lên ngực, để khoảng 10 phút trước khi tắm. Thực hiện 4 đến 5 lần mỗi tuần giúp cải thiện sức khỏe làn da. Bạn cũng có thể massage ngực với dầu dừa hay cacao butter 2 đến 3 lần mỗi tuần cũng cho hiệu quả.



Hay sử dụng mặt nạ dưỡng vòng 1 với cách làm như sau: Trộn đều 1 thìa canh sữa chua (yogurt) không đường, 1 trái trứng gà và 1 viên vitamin E, nhẹ nhàng massage ngực với hỗn hợp. Phủ ngực với một chiếc khăn để khoảng 20 đến 25 phút trước khi tắm.

Sông Hương
theo Davidwolfe.

Về Đầu Trang
Trình bày bài viết theo thời gian:   
Gửi bài mới   Trả lời chủ đề này    TRUNG HỌC DUY TÂN - PHAN RANG -> Nữ Công Gia Chánh Thời gian được tính theo giờ GMT - 4 giờ
Trang 1 trong tổng số 1 trang

 
Chuyển đến 
Bạn không có quyền gửi bài viết
Bạn không có quyền trả lời bài viết
Bạn không có quyền sửa chữa bài viết của bạn
Bạn không có quyền xóa bài viết của bạn
Bạn không có quyền tham gia bầu chọn

    
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Diễn Đàn Trung Học Duy Tân