Ho là cách cơ thể phản ứng khi bị kích thích ở cổ họng hoặc đường hô hấp. Chất kích thích khiến dây thần kinh gửi một thông điệp tới óc. Óc sau đó ra lệnh cho các bắp thịt ngực và bụng đẩy không khí ra khỏi phổi để tống các chất kích thích ra.
Ho thỉnh thoảng là bình thường và khỏe mạnh. Ho kéo dài vài tuần hoặc có đờm đổi màu hay có máu có thể là bệnh cần được chăm sóc.
Đôi khi, ho có thể rất mạnh - vận tốc không khí khi ho mạnh có thể lên tới 500 dặm một giờ. Ho mạnh và kéo dài sẽ làm bệnh nhân rất mệt và có thể gây mất ngủ, đau đầu, són tiểu và thậm chí gãy xương sườn.
Ho thỉnh thoảng là bình thường nhưng ho dai dẳng có thể là một dấu hiệu của một vấn đề y tế. Ho được coi là "cấp tính" nếu kéo dài ít hơn ba tuần và được coi là "kinh niên" nếu kéo dài hơn tám tuần (bốn tuần ở trẻ em).
Nên gọi bác sĩ nếu ho không hết sau vài tuần hoặc nếu bạn hay con, cháu của bạn:
Ho ra đờm đặc vàng xanh
Thở khò khè
Sốt hơn 100 F (38 độ C)
Khó thở
Đến phòng cấp cứu nếu bạn hoặc con, cháu của bạn bị:
Mắc nghẹn
Khó thở hoặc khó nuốt
Ho ra đờm có máu hoặc nhuốm hồng
Tự chăm sóc
Các loại thuốc ho thường chỉ được sử dụng khi nguyên nhân ho không được biết và cơn ho làm khó chịu rất nhiều. Nếu uống thuốc ho, nên theo đúng các hướng dẫn dùng thuốc. Không cho trẻ dưới 4 tuổi uống thuốc ho bán tự do trừ khi đã hỏi ý kiến bác sĩ của em nhỏ.
Để giảm ho, có thể:
Ngậm kẹo ho hoặc kẹo cứng. Chúng có thể làm bớt chứng ho khan và làm dịu cổ họng đang bị kích thích. Không cho trẻ em dưới 6 tuổi dùng vì có thể làm mắc nghẹn.
Uống mật ong. Một muỗng cà phê mật ong có thể làm bớt ho. Không cho trẻ em dưới 1 tuổi uống.
Giữ ẩm không khí. Sử dụng một vaporizer hoặc mở vòi sen nước nóng cho khí nóng ẩm xông lên
Uống nhiều chất lỏng. Chất lỏng giúp làm loãng đàm trong cổ họng. Chất lỏng ấm như nước dùng gà hoặc nước chanh có thể làm dịu cổ họng.
Tránh khói thuốc lá. Hút thuốc hay hít khói thuốc có thể làm ho nặng hơn.
Bạn không có quyền gửi bài viết Bạn không có quyền trả lời bài viết Bạn không có quyền sửa chữa bài viết của bạn Bạn không có quyền xóa bài viết của bạn Bạn không có quyền tham gia bầu chọn