TRUNG HỌC DUY TÂN - PHAN RANG :: Xem chủ đề - 20 lý do nên ăn chuối
TRUNG HỌC DUY TÂN - PHAN RANG TRUNG HỌC DUY TÂN - PHAN RANG
Nơi gặp gỡ của các Cựu Giáo Sư và Cựu Học Sinh Phan Rang - Ninh Thuận
 
 Trang BìaTrang Bìa   Photo Albums   Trợ giúpTrợ giúp   Tìm kiếmTìm kiếm   Thành viênThành viên   NhómNhóm   Ghi danhGhi danh 
Kỷ Yếu  Mục Lục  Lý lịchLý lịch   Login để check tin nhắnLogin để check tin nhắn   Đăng NhậpĐăng Nhập 

20 lý do nên ăn chuối

 
Gửi bài mới   Trả lời chủ đề này    TRUNG HỌC DUY TÂN - PHAN RANG -> Sức Khỏe và Y Học
Xem chủ đề cũ hơn :: Xem chủ đề mới hơn  
Người Post Đầu Thông điệp
SNOW WHITE



Ngày tham gia: 29 Oct 2007
Số bài: 3689

Bài gửiGửi: Mon Aug 03, 2009 7:04 pm    Tiêu đề: 20 lý do nên ăn chuối

20 lý do nên ăn chuối



Loại quả nào cũng rất nhiều vitamin và chất khoáng cần thiết cho cơ thể nhưng tại sao bạn nên ăn chuối mỗi ngày?

1. Khỏe não

Trong chuối có nhiều k ali sẽ giúp trí não họat động nhạy bén và linh hoạt.

2. Nhuận tràng

Chuối giàu chất xơ vì thế có tác dụng nhuận tràng, tránh táo bón.

3. Bình tĩnh

Chuối có lượng vitamin B cao nên có giúp giữ bình tĩnh rất tốt.

4. Giảm bệnh thiếu máu

Chuối có nhiều chất sắt vì thế giúp giảm bệnh thiếu máu bằng cách kích thích sản sinh ra hemoglobin.

5. Tốt cho dạ dày

Làm hỗn hợp chuối, sữa và mật ong. Chuối giúp bình ổn dạ dày và giữ lượng đường trong máu ổn định dưới tác dụng của mật ong.

6. Vui vẻ

Trong chuối có chứa tryptopan mà cơ thể chuyển đổi thành serotonin. Ăn chuối giúp bạn cảm thấy vui vẻ, thư giãn và có tâm trạng tốt hơn.

7. Giàu vitamin và chất khoáng

Chuối chứa nhiều vitamin B6, B12, kali, magiê…

8. Giảm nguy cơ đột quỵ

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng ăn chuối đều hàng ngày giảm 50% nguy cơ bị đột quỵ.

9. Giảm khó chịu buổi sáng với những người đang mang thai

Ăn chuối giúp các bà mẹ đang mang thai giảm những triệu chứng khó chịu vào buổi sáng khi ngủ dậy.

10. Tâm trạng tốt

Điều chỉnh mức độ đường trong máu góp phần mang lại một tâm trạng tốt.

11. Huyết áp tốt hơn

Chuối giàu kali và có lượng muối thấp nên là loại quả rất tốt giúp huyết áp ở trạng thái ổn định.

12. Giảm chứng ợ nóng

Chuối có tác dụng giảm độ axit trong dạ dày nên giảm chứng ợ nóng.

13. Giảm sưng phồng khi bị muỗi đốt

Rất nhiều người dùng phần bên trong của quả chuối xoa lên những vùng bị muỗi đốt để giảm ngứa và sưng.

14. Giảm stress

Kali là một chất khoáng rất cần thiết giúp bình ổn chứng ợ nóng, đưa ôxy lên não và điều chỉnh lượng nước cân bằng trong cơ thể.

Cơ thể bị stress khi mức độ kali thấp vì thế ăn chuối giúp tăng lượng kali và giảm stress.

15. Loại bỏ hột cơm, mụn cóc trên da

Lấy phần bên trong của vỏ quả chuối đắp lên vùng da có hột cơm rồi quấn quanh bằng dải vải. Đây là một cách để loại bỏ hột cơm, mụn cóc trên da.

16. Trị ung nhọt,chỗ loét trong dạ dày

Chuối mềm là loại hoa quả giúp giảm axit tại những chỗ loét trong thành dạ dày.

17. Giảm thèm ăn

Ăn chuối giúp giảm cảm giác thèm ăn và điều chỉnh lượng đường trong máu.

18. “Hạ hỏa”

Chuối được xem như loại quả có tác dụng “hạ hỏa” với những người nóng tính.

19. Làm sạch giầy

Làm sạch giầy của bạn bằng phần bên trong quả chuối để có màu sáng bóng.

20. Ngon miệng

Chuối là loại quả ngon, rẻ và bổ (cung cấp nhiều vitamin và chất khoáng cho cơ thể).
Về Đầu Trang
dinhxuanhoang
Niên Khóa 1972-1975


Ngày tham gia: 07 Feb 2009
Số bài: 223

Bài gửiGửi: Mon Aug 03, 2009 10:59 pm    Tiêu đề:

CHI SNOW WHITE VUA MOI'' KY' HOP DONG VOI' CONG TY XUAT' NHAP KHAU CHUOI' MIEN TAY VIETNAM

DUONG KIM TONG GIAM' DOC' CONG TY XUAT' NHAP KHAU CHUOI' ..

SOUTHERN IMPORT & EXPORT BANANA COMPANY

35/70 NGUYEN TRAI STREET

SOC' TRANG CITY VN

084983570911

:clap:
Về Đầu Trang
DẤU CHÂN TRÊN CÁT



Ngày tham gia: 04 Nov 2007
Số bài: 259

Bài gửiGửi: Mon Aug 03, 2009 11:30 pm    Tiêu đề:

Hi Hoàng , tài ghê nhưng Hoàng chưa biết 1 điều : Công ty này đang mướn nhà của gia đình vợ anh , khi nào Hoàng về , cho anh biết , anh sẽ phone cho giám đốc , sẽ có nguyên xe tải chở chuối giao tận nhà ở Phan Rang , khỏi mất công ra chợ mua .
Về Đầu Trang
DIEU DUC



Ngày tham gia: 03 Oct 2008
Số bài: 1032

Bài gửiGửi: Tue Aug 04, 2009 12:06 am    Tiêu đề:

Có chở qua Canada không , D.Đ muốn order để ăn luôn một năm , khỏi cần đi bác sĩ ,
Được không các nhà đại lý ?
Về Đầu Trang
dinhxuanhoang
Niên Khóa 1972-1975


Ngày tham gia: 07 Feb 2009
Số bài: 223

Bài gửiGửi: Tue Aug 04, 2009 12:11 am    Tiêu đề:

TROI DAT'........ANH DINH CHO DXH AN CHUOI' TRU COM HA?..........VE VIETNAM MA CHO AN 1 XE TAI CHUOI' THI CO' NUOC' NHUAN TRUONG

RUOC CHAY KO KIP........

DXH DE NGHI ANH XIN VAO LAM THU KY' RIENG CHO TONG GIAM' DOC' SNOW WHITE DEU HANH CONG TY XUAT' NHAP KHAU

CHUOI MIEN TAY VIETNAM ( THE SOUTHERN IMPORT & EXPORT BANANA COMPANY) CHO VUI ..........Hiiiiiiiiiiiii
Về Đầu Trang
dinhxuanhoang
Niên Khóa 1972-1975


Ngày tham gia: 07 Feb 2009
Số bài: 223

Bài gửiGửi: Tue Aug 04, 2009 12:17 am    Tiêu đề:

CHAO CHI DIEU DUC'.........CHI YEU QUI' CUA DXH

CHI MUON' ODER 1 XE TAI CHUOI'........XIN LIEN LAC VOI' ANH SALE MAN DCTC DAI DIEN CHO CONG TY XUAT NHAP KHAU CHUOI' MIEN TAY,

VIETNAM.............CON NEU' CHI DIEU DUC' MUON' ORDER 1 VUON CHUOI' THI LIEN LAC VOI' CHI SNOW WHITE DUONG KIM TONG GIAM' DOC'

CONG TY XUAT' NHAP KHAU CHUOI' MIEN TAY, VIETNAM........

Hiiiiiiiiiii............Heeeeeeeeeee.......Haaaaaaaaaa
Về Đầu Trang
DẤU CHÂN TRÊN CÁT



Ngày tham gia: 04 Nov 2007
Số bài: 259

Bài gửiGửi: Tue Aug 04, 2009 12:55 am    Tiêu đề:

Hello , is this me you ' re looking for ...DCTC chỉ biết hát vài câu trong bản HÉNÔ ...Diệu Đức và Đinh Xuân Hoàng đừng xổ tiếng Anh ra nhé , anh sợ sẽ chạy tuốt về VN trồng chuối đó . Thật là vui khi thấy 2 người online !!!
* Diệu Đức ! DCTC sẽ order nguyên 1 tàu chuối gới qua Canada cho gia đình DĐ .
Về Đầu Trang
DIEU HUYEN
Niên Khóa 1962-1969


Ngày tham gia: 25 Sep 2008
Số bài: 4763
Đến từ: Vườn Hoa Hạnh Phúc

Bài gửiGửi: Thu Aug 06, 2009 11:52 pm    Tiêu đề:

Diệu Đức ơi ,

Tặng chuối cho Diệu Đức có người mang đến tận nhà nhé.

Thương nhiều.

Diệu Huyền




Được sửa bởi DIEU HUYEN ngày Fri Aug 07, 2009 12:28 am; sửa lần 1.
Về Đầu Trang
HUONG XUA



Ngày tham gia: 26 Jan 2008
Số bài: 510

Bài gửiGửi: Fri Aug 07, 2009 12:02 am    Tiêu đề:

Sao mà giống Dinhxuanhoang, Diểmxưa, và Dauchantrencat , mà họ đang làm gì vậy???

Về Đầu Trang
dinhxuanhoang
Niên Khóa 1972-1975


Ngày tham gia: 07 Feb 2009
Số bài: 223

Bài gửiGửi: Fri Aug 07, 2009 12:24 am    Tiêu đề:

3 NGUOI DANG HAT' BAI...........DUY TAN HANH KHUC'

DXH..........rat' nho' chi Dieu Huyen & tat' ca cac' anh chi cuu hoc sinh Duy Tan.......trong buoi hop mat Duy Tan Khung Troi Ky Niem 2009 vua qua

mong chi Dieu Huyen & cac' anh chi trong ban to chuc' tiep' tuc mang lai cho dai gia dinh Duy Tan nhung niem vui, nhung doi mong,va that nhieu

tot' dep trong ky Dai Hoi Duy Tan Khung Troi Ky Niem 2010 . :thankyou:

:drum:
Về Đầu Trang
DIEU HUYEN
Niên Khóa 1962-1969


Ngày tham gia: 25 Sep 2008
Số bài: 4763
Đến từ: Vườn Hoa Hạnh Phúc

Bài gửiGửi: Fri Aug 07, 2009 12:41 am    Tiêu đề:

DinhxuanHoang oi,

Chị DH cũng nhớ DXH và các bạn lắm ,dư âm vẫn còn vang vọng cho đến bây giờ và mãi mãi về sau...những kỷ niệm bằng vàng đã đến như nưóc một giòng sông không bao giờ chảy lại lần thứ nhì....nhưng những kỷ niệm quý báu khác sẽ được thành hình phải không.

Cám ơn DXH đã đóng góp cho DTKTKN 2009 bài Duy Tân Hành Khúc nghe giọng ca của DXH hùng hồn nhất đó !!!.

Mong DXH sẽ là một thành viên đắc lực và hiện diện mãi mãi trong những khung trời sắp đến của Duy Tân.

Thân Mến
DH


:@: :@: :@:
Về Đầu Trang
Minh Huong Khuc
Niên Khóa 1962-1969


Ngày tham gia: 05 Nov 2007
Số bài: 2090

Bài gửiGửi: Fri Aug 07, 2009 1:42 am    Tiêu đề:

Đinh Xuân Hoàng ơi , Chị Khúc Khích đây .
Đúng là tư tưởng lớn gặp nhau , Chị định nói 3 người đang hát Duy Tân Hành Khúc thì Hoàng đã nói trước rồi , Cậu em của Chị giỏi ghê .
Đợi Chị đi xa về rồi ghé đón Chị đi ăn phở như đã hứa nhé Cậu Út .
Về Đầu Trang
dinhxuanhoang
Niên Khóa 1972-1975


Ngày tham gia: 07 Feb 2009
Số bài: 223

Bài gửiGửi: Fri Aug 07, 2009 2:15 am    Tiêu đề:


Chuc' chi KK HUONG di choi vui ve va that nhieu nhu y'

DXH se doi chi MH ve..........2 chi em minh di an pho

:food:
Về Đầu Trang
DIEU DUC



Ngày tham gia: 03 Oct 2008
Số bài: 1032

Bài gửiGửi: Fri Aug 07, 2009 3:30 am    Tiêu đề:

Chị Diệu huyền ơi , quà của chị em sẽ phơi khô khi trời còn nắng , và sẽ để dành làm quà tặng lại cho bà con Duy Tân
vào kỳ Đại Hội năm tới , nhất là những người hay tặng nhạc và thơ .
( quên hỏi , chuối khô ăn có tốt như khi còn tươi không hở chị ? )

Chị Khúc Minh Hương đi chơi chừng nào mới về , chúc chị vui nhiều . Và nhớ chị nữa .

Đinh Xuân Hoàng lém quá , có sợ bị ...ký đầu không ? Chị Diệu Đức đây .
Về Đầu Trang
dinhxuanhoang
Niên Khóa 1972-1975


Ngày tham gia: 07 Feb 2009
Số bài: 223

Bài gửiGửi: Fri Aug 07, 2009 3:38 am    Tiêu đề:

Em chao chi Dieu Duc'

Di nhien la em rat' so bi cu' dau.............DXH hy vong chi DD thuong dua' em ut' nay nhe'.......

( mach' voi' chi DD la ..............Chuoi' tuoi chac' chan' la thom ngon hon chuoi' kho rui............

Hiiiiiiiiii
Về Đầu Trang
Trình bày bài viết theo thời gian:   
Gửi bài mới   Trả lời chủ đề này    TRUNG HỌC DUY TÂN - PHAN RANG -> Sức Khỏe và Y Học Thời gian được tính theo giờ GMT - 4 giờ
Trang 1 trong tổng số 1 trang

 
Chuyển đến 
Bạn không có quyền gửi bài viết
Bạn không có quyền trả lời bài viết
Bạn không có quyền sửa chữa bài viết của bạn
Bạn không có quyền xóa bài viết của bạn
Bạn không có quyền tham gia bầu chọn

    
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Diễn Đàn Trung Học Duy Tân